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鼠标手治疗：反向拧毛巾缓解鼠标手

＆ldquo；鼠标手＆rdquo；，也叫腕管综合征，是临床最常见的正中神经损伤，主要症状表现为麻木、疼痛、有烧灼感等。早期治疗和恢复相当关键，一旦察觉有这样的症状，应立即去正规医院就诊。　长期从事针线活、长时间使用鼠标

央视综艺频道推出十档创新节目

国际在线消息：8月21日，央视综艺频道创新节目推介会在京举行。现场，十档全新节目揭开面纱，模式之新、种类之多、特色之足，释放出综艺频道作为国家级精品文艺旗舰频道＆ldquo；一箭穿云霄，万里起航程＆rdquo；的气魄。中

第22届上海国际电影节：三部华语电影入围金爵奖

6月3日，2019年上海国际电影电视节召开新闻发布会，会上公布了影视节主体活动内容和第22届上海国际电影节金爵奖入围影片、亚洲新人奖提名名单以及电影展映开票日期等信息。记者从发布会上了解到，第22届上海国际电影节金爵奖入

智运会江苏围棋再夺两金芈昱廷/於之莹混双夺魁

晨报讯（记者吴小荣）昨天，正在征战智运会的江苏围棋队又传来好消息：职业男子个人赛中，唐韦星力克柯洁拿下桂冠；而混双赛中，芈昱廷/於之莹力克檀啸/鲁佳，同样捧起冠军奖杯。一共42名棋手参加男子个人赛，分为A、B两组，7轮

北京夜间露天餐饮重装回归

炎炎夏日的夜晚，三五好友露天聚会的场景正在频频出现。近日，北京商报记者走访发现，在北京市促进夜间经济发展的大背景下，部分商业企业和餐饮企业在开展深夜食堂的同时，开始尝试规范化的外摆就餐经营。合规的露天餐饮正在悄然回归。对

环球功夫系列赛暨格斗女神第一季总决赛火爆开战

中新网连城1月9日电（张金川黄水林李绍炜）武林上演“连城决”江湖再起新波澜。9日晚，2016连城决环球功夫系列赛暨格斗女神第一季总决赛在“全国武术之乡”、客家祖地福建省连城县武术馆火爆开战。16名中外顶尖高手齐聚连

须谨记有氧运动要诀

每一种运动都有它自身的规律，只要我们能找到它的规律，那么，健身运动就会事半功倍，下面就一起来看看有氧运动的一些规律吧。●运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动，活动关节韧带，抻拉四肢、腰背肌肉。然后从低强度运动开

如此“不忘初心”要不得！广元一公司利用主题教育开展不当营商活动被查

中国消费者报成都讯（记者刘铭）四川广元一家公司生产的＆ldquo；三无＆rdquo；酒竟取名＆ldquo；不忘初心＆rdquo；。日前，该公司因利用＆ldquo；不忘初心、牢记使命＆rdquo；主题教育开展不当营商活动，

诱惑写真夫妻在法国买下古堡意外发现神秘暗道虎胆雄心剧情

法国的一栋古堡被澳大利亚的一对夫妻买下来准备自己住。这栋古堡已经废弃多年，重新装修会又焕然一新。更意外的是，他们在装修的时候竟然发现了一条暗道。暗道的入口被工人无意中发现，走进去之后更是别有洞天。这条暗道通向古堡的地下室

中国2019世界集邮展览即将开幕

原标题：展方寸邮情聚天下知音6月3日，湖北省武汉市召开中国2019世界集邮展览筹备工作会，部署冲刺阶段筹备工作。世界集邮展览被誉为集邮界的“奥林匹克”，是世界上规模最大、覆盖最广、水平最高的国际性集邮展览。1881年，第

国足集训＂抢＂时间从女足＂抢＂人补强科研力

中国足协外事部门昨天经与马尔代夫足协沟通核实后确认，马尔代夫队不会遭到国际足联禁赛，其与中国队本月24日在武汉的比赛照常进行，而新一期国足集训也于昨天在武汉拉开帷幕。中国队必须全力以赴拿下马尔代夫队和卡塔尔队，除了争胜外

过度肥胖者运动时谨记六项基本原则

过度肥胖者除了接受治疗之外，平常应养成运动的好习惯。运动不但可以减肥，还可以养生，运动时最好谨记以下六项基本原则： 1、运动时尽量不要穿尼龙布料或太紧的衣服，选质量比较好的运动鞋。 2、餐前、餐后1个钟

吉鲁：低级别联赛经历让我成长

吉鲁相信自己在法国低级别联赛的历练，帮助自己在阿森纳成为一名意志更为坚定的男人。这位射手曾在法国第二级别和第三级别联赛中，分别为格勒诺布尔、伊斯特尔以及图尔踢过球。之后，他在2010年来到了法甲的蒙彼利埃，并在2011-

苏宁六分战谁替拉米雷斯？特谢拉：已渐入佳境

亚冠小组赛第三轮今晚打响，苏宁易购将在客场挑战主要竞争对手东京FC，谁顶替拉米雷斯还是个谜今晚，亚冠小组赛第三轮打响，苏宁易购将在客场挑战主要竞争对手

男人怎样练就8块性感腹肌

一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时

踢踏舞健身新选择

踢踏舞起源于美国的下层民众，主要由爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈的结合而成。这种舞蹈形式比较开放自由，没有很多的程式化限制。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面打出复杂的节奏，使脚部得到最充分的锻炼。前脚掌

三周走路健身减肥计划

第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前，这一周里我们至少要做两套下面的练习，以比平时速度慢的步伐，走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。走直线在跑道、大路或是操场上，练习沿一条虚构的直线行走，你的双脚内侧沿

五步就让你拥有平坦小腹

想去掉胖胖小肚腩？没问题。只要坚持做这几节体操。一个星期做4次，虽然辛苦，可是你会得到一个结实的腹部。运动TIPS1·在此套动作开始之前，先做2分钟热身运动，扭扭腰，活动活动关节。2·做每一个动作尽可能慢和正确。3·腹部

日常小动作带给你特别健身功效

困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。小动作之一：打哈欠打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信

爬山，请脱下你的平底鞋

爬山是一种十分健康的健身方式，清新的空气、和煦的阳光，都增加了运动出汗的快感。但是，因为爬山往往花费时间较多，而且，医疗救助不会那么及时，所以我认为，如果想把爬山作为经常性的健身项目，科学的准备很重要。●鞋的弹性要好首先

让锻炼更加有效的15条秘笈

1.在跑步机上做弓箭步跨步走弓箭步跨步走是改善臀肌、股二头肌、股四头肌与大腿内收肌的出色练习，但在健身房里找一条合适的路线经常成为问题，现在你可以在跑步机上尝试解决这个困难。把速度与坡度定在你能够跟上的等级，可用轻哑铃或

第50届NFL超级碗前瞻:老炮儿VS新兵状元之战

第50届超级碗将于北京时间2月8日上午7点30分进行，对阵双方是丹佛野马队和卡罗莱纳黑豹队，作为这个星球最重磅的赛事之一，自然吸引了全世界的目光，能够吸引来自全世界数以亿计的观众，第五十届超级碗最大看点在哪里？本次超级碗

辽宁男篮负山东遭两连败郭艾伦13分9助攻4篮板

本报本溪电（沈阳日报、沈阳网记者马骋）缺少哈德森的辽宁男篮昨晚在主场迎来山东队的挑战，全场比赛辽篮盯防对方外援不力，让山东队的小外援杰特得到了33分，最终以98比111负于对手，遭遇了两连败。在外援哈德森返回美国看望待产

温特沃什米勒新三板协议交易设涨跌限制乌龙指从此说拜拜豺狼虎狈第二部

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烟台国际马拉松赛冠军"复活" 择日补发冠军奖金

新华社济南10月15日体育专电（记者滕军伟）2015年烟台国际马拉松赛组委会15日晚发布公告，确认F0428号运动员公超成绩有效。公告称，本着公平、公正、公开的原则，经严谨调查取证，未发现F0428号运动员参赛过程中存在

国际油价仍受多重利空打压

尽管中东地区紧张局势和美联储或将释放刺激经济的信号对国际油价形成支撑，但受经贸摩擦不确定因素、美国成品油库存增加、美国制造业陷入萎缩等不利因素打压，上周国际油价先扬后抑。10月份交货的伦敦布伦特原油期货价格当周上涨1.1

康美整形美容医院指使孙媳妇参与毒品交易 86岁婆婆家中贩毒获刑7年多笔记本触摸板怎么开

武汉晚报讯（记者林慧婕通讯员李金星）86岁的婆婆在家售卖毒品，还指使孙媳妇参与交易，害得两人都进了牢房。去年，公安机关获取了阳逻街某村袁某某长期贩卖毒品的线索后，安排特勤人员伪装后到其家中购买毒品，86岁的袁某某将准备

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华龙网-新重庆客户端6月11日14时讯一座城市让人铭记，源自世人向往的繁华；一座建筑让人铭记，源自独特深刻的符号。越发国际化的重庆不乏出色的作品，但打造一座建筑能为这座城市赋予世界产品的品质与特点，却并非一件简单的事。

存量房交易事项确认书亟需更新

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阿尔滨股权转让公示原俱乐部员工讨薪

中国足协昨天就一方收购阿尔滨俱乐部股权一事进行公示。按规定，28日前如无争议，中国足协职业联赛理事会将核准阿尔滨俱乐部股权转让及更名事宜。不过，就在公示发布不久，原阿尔滨俱乐部4名员工即与中国足协取得联系，向俱乐部索要2

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